色尼姑导航 鱼肉不要蒸着炖着吃了，学会这一个约略的作念法，上桌连鱼渣齐不剩
发布日期：2024-07-20 13:19 点击次数：110
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南瓜、马铃薯、洋葱切薄片
用盐、黑胡椒调味，莫得百里香是以切些巴西利代替，淋些橄榄油后入烤箱烤60分钟。
烤过的隔夜面包丁、燕麦片、蒜头，将这三样搅碎搀杂在一谈。
先在鱼片上抹芥末酱，再沾裹搀杂好的面包屑，略微按压一下让面包屑可牢牢粘在鱼皮上。
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取出烤了一小时的蔬菜，防备将鱼片放在上头，撒上迷迭香，再淋些橄榄油在鱼片上方，约莫再烤15~20分钟，烘烤时迷东谈主香气实足着总计这个词厨房~
鱼皮大翻身~平时总会不假念念索的将鱼皮拨掉，此次表层烤得酥脆的鱼皮大受接待！
挤些柠檬汁，这个千万不要不详，会让鱼肉吃起来清甜爽口。
还在计帐厨房就听到先启动的女儿高喊：「姆妈妳把南瓜烤成饼干了……」心想晦气了，我放了很多南瓜耶，我问：不成口吗？女儿说：可口呀！南瓜有两种口感，放在烤盘四周表层的部分是脆的，烤盘底部的南瓜、马铃薯、洋葱则是软嫩的，用叉子拌一下一谈铲起来配着鱼肉吃，哇哇!!确凿是太好意思味~
米2杯、水1.5杯(扣除番茄的水份减半杯水)、大番茄1颗、盐、黑胡椒、橄榄油少量，我我方加了些蒜末和洋葱末，用往往智商煮好饭后，用筷子把番茄皮拿掉，用饭匙搅动均匀，我把它设想成之前作念过的番茄罗勒炖饭，是以自行加一小块奶油，磨些起司粉进去，终末洒些罗勒叶就完成了~
番茄饭确凿浮浅又可口，孩子们非常可爱，是以今天中餐和晚餐连煮2次^^。
中午烤了四片鲽鱼，三个东谈主各吃一派，女儿居然盯着终末一派说：「还有一派我要喔！」太不成念念议了色尼姑导航，连无为不爱的南瓜也吃个精光，大略应该说，姆妈太不会经管海鲜，是以女儿才不爱吃海鲜吧！?乘胜逐北，晚餐把另一半的鱼也烤了，相似是盘底朝天!!往时只有是鱼类食谱我齐径直跳过，看来以后要好好加强一下才行～